高齢者向けの処方
金曜日は首筋がこわばってしまって全く仕事するが気せず、ひたすら時間をつぶして3時過ぎに早退して病院へ。

ベルソムラ20mg だと翌日に残るので、高齢者向けに処方される15mgを30錠出してもらった。

土曜から服用しているが、土曜の夜はやや効きの弱さを感じたものの昨夜はよく眠れた上、翌日に顕著には残らず丁度いい感じ。

しばらくベルソムラ15mgの服用を続けることにするか・・・

それにしても、今日も全く仕事をする気がしない(笑)





| 日記 | 15:08 | comments (x) | trackback (x) |
オレキシン受容体拮抗薬
ベルソムラ、土曜に最近のかかりつけの病院で処方してもらい中途覚醒は激減したが、夢をよく見て眠りが浅い感じはある・・・

しかし、これは依存性が殆どないらしく、向精神薬指定されていないので処方日数の制限が無いみたいだし、ゾルピデムとかよりはずっと良いかも。

強引に寝かされるのではなく、自然な睡眠を誘う感じ。
ゾルピデムだと寝付きは良いが、中途覚醒・早朝覚醒には効かないので全然違うアプローチ。


過去、ガッテン!で取り上げられたみたいだな。

2017年2月22日放送のNHK「ガッテン!」にて「最新報告!血糖値を下げるデルタパワーの謎」という特集がありました。
その中で、弊社の不眠症治療薬であるオレキシン受容体拮抗薬を服用し、熟睡することで糖尿病が改善するという内容の放映がありました。




| 日記 | 11:09 | comments (x) | trackback (x) |
夢遊行動
昨夜は自律神経異常で足のしびれ感も強くて眠れそうもなかったんで、睡眠導入剤のマイスリー(ゾルピデム)を入浴前の21:45分頃に服用し、22:20には就寝した。

その後、朝5:30に起きたつもりで時間を再確認しながら朝飯を食べたんだが、食べ終わって再度時間を確認すると11:45となっていた・・・

当初、11:45とは午前11:45で寝過ごしたかなという認識で???状態だったが、暫くして入眠後まだ一時間強経過しただけの23:45であると判明(笑)
あやうく、食後のコーヒーを飲んで目覚めてしまうところであった(笑)

一通りの朝食を食べてしまっていたので、歯を磨いてから再度床に就いた。

その後は何度か目覚めたが、とりあえず6時まで眠ったつもり。

起床時の11:30が何故5:30に見えたのか未だに判らない・・・

アメリカ食品医薬品局 (FDA) によれば、ゾルピデムには睡眠中に車を運転しようとしたり、食事をするなど異常な行動をひき起こす危険性があることが報告されているらしく、危ない薬だったんだな・・・

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BE%E3%83%AB%E3%83%94%E3%83%87%E3%83%A0


やはり、脳に作用する薬に手を出してはいけない。

トータルリコールという映画を思い出した(笑)





| 日記 | 10:08 | comments (x) | trackback (x) |
絶不調
最近、特に先週から不調で、今日も午後になって胸が締め付けられるような感じになり、息苦しくなってしまったので再び早退する羽目に・・・

去年の夏頃には別の症状(発作性上室性頻脈)で苦しめられたが、その際に掛かった循環器内科に相談に行き、再び一通りの検査を受けた。

胸部レントゲンに血液検査に心電図に心エコー検査に、足のしびれ感が酷かったので、追加で下肢の動脈硬化検査まで。

しかし、いずれも所見なしで血管年齢は実年齢よりも十歳ぐらい若いとの太鼓判(笑)

職場を離れるなり、ストレスから開放されると顕著に回復する事からも、間違いなく自律神経失調で片付けられる症状。

それにしても、ここまで酷くなると社会生活に支障をきたすし困ったな・・・

座ってパソコンを凝視する仕事が良くない様だ・・・
しかし、それがメイン業務なんで避けられないし・・・

いよいよ、退職祈願成就か(笑)


| 日記 | 17:16 | comments (x) | trackback (x) |
停電・・・
今日、14時少し前に自宅周辺のかなり広い範囲で約2分間ぐらい停電があり、ラズパイimapサーバー上の土曜ぐらいからの送受メールが消えてしまった・・・
消えてしまうのは、今日のような突然の停電に備え、システムディスクを読み取り専用にしてRAM上(OverlayFS)で運用している為。

10kmほど離れた職場ではそんな頃に瞬停があり、ほぼ同時のタイミングで自宅が停電開始だった模様。

約10分後にはDDNSの浸透と共に自宅と通信可能となったが、付近が不安定だったのか、当初離れたネットワークに接続されてしまったので再接続する必要があった。

なにやら根が深そうな電力トラブルだなあ。



| 日記 | 17:24 | comments (x) | trackback (x) |

  
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