海辺の放浪記

禁煙開始後２ヶ月１１日目になります。
禁煙開始して二週間程過ぎた辺りから、一箇所歯が浮いた感じが
発生して、徐々に酷くなり、物を噛むと痛みを感じたりぐらつく
ほどになったので、虫歯？と思い歯科検診を受けたところ、
歯周病と判明。

歯周病予防に禁煙という事はよく言われますが、喫煙中に歯周病
を指摘されたことは無かったですし、これにはかなり凹みました。。。

禁煙経緯を説明すると、歯科医も首を傾げていましたが、後の自己調査で
以下の経緯ではないかと思っています。　あくまで推測ですが・・・

・喫煙中
　歯肉炎を起こす状態にあったにも拘らず、毛細血管の収縮により
　血流が悪くなっていて、歯肉に炎症を起こす力がなくなっていた。

・禁煙後
　血流が回復し歯肉の抵抗力が復活することで、隠れていた歯周の
　状態が露呈した。


治療開始後まだ二週間程度ですが、歯科医の指示通りブラッシングを
念入りに続けたところ、殆ど治って来ています。
ギリギリのところで禁煙できて良かったと考えたいです。

いろいろ有りますね。

昨日、１万５千円ほどの現金入りの財布を落としました。
普段の少しでも浮かせる努力が水の泡！
めちゃめちゃショック！

でも、禁煙によりこれまでに節約できた金額が上回っていて
なんとかなだめる事が出来・・・

禁煙が振り出しに戻ったと考えてがんばります！


ステータス： 本部長補佐
卒煙日： 2008年 11月 15日（17本-24年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 9時間 9分
延びた寿命： 4日と4時間19分
節約できた金額： 16417円（節税分 10351円）
節煙本数： 1094本 93.03ｍ バベルの塔（推定）

夢の中でも燻らすところまでで、セーフ！
現実と幻の狭間で戦い続けています。

二コレットも絶てましたが、今度は禁煙鬱？

一ヶ月過ぎた辺りからの集中力低下には気付いていたのですが、
他にも眼精疲労やら、肩首の凝りが酷く、それがなかなか戻りません。。。
二コレットを絶った事でより顕著になった感じです。
マジしつこい！

仕事が少なくなっているからまだしも、このままでは危険・・・

相変わらずマイナスオーラ出すぎですが、何とか耐えてみる？

ステータス： 本部長補佐
卒煙日： 2008年 11月 15日（17本-24年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 14時間 29分
延びた寿命： 3日と22時間26分
節約できた金額： 15453円（節税分 9743円）
節煙本数： 1030本 87.57ｍ 成田空港新管制塔

二コレットガムが無くなり、昨日は禁煙開始後初のニコチン摂取ゼロの
一日となりました。

1/4の二コレットガムでも、充分量のニコチンを摂取できていたのか、
昨日は下の離脱症状に苛まれた気がします。（気がする程度？？）

・やたら喉が渇く。（水分を多めに摂るだけで解消。）
・最近に無い強い吸魔。（タバコを買わなきゃ我慢できる。）

それらも、今日になってかなり治まってきています。

二コレットガムのおかげで、これまではさほど苦しまなかったのですが、
最近評判悪いニコチン置換療法、今後の展開は如何に・・・

ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 11月 15日（17本-24年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 11時間 38分
延びた寿命： 3日と12時間54分
節約できた金額： 13893円（節税分 8760円）
節煙本数： 926本 78.73ｍ えべっさんの大観覧車

年末年始の休暇中に、二コレットガムを絶とうと思っておりましたが、
断煙開始時に購入した９６錠の残りが有り、有るとつい使ってしまう
感じで今日まで来てしまいました。

終盤、1/4に鋏で切って使っていたので、結構長く持ってしまったと
思われます。
捨てればいいのに、なぜそれが出来なかったのかは潜在意識のみぞ
知るところです。
1/4錠なんて、おまじない程度でしょうしね。

それも、残り一錠（4回分）でお仕舞い。

これで、追加の二コレットを買うことが無ければ、とりあえず
安定期？？に突入だと信じて行きます。

ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 11月 15日（17本-24年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 21日 14時間 30分
延びた寿命： 3日と8時間24分
節約できた金額： 13159円（節税分 8296円）
節煙本数： 877本 74.57ｍ 円盤投げ世界記録