禁煙で歯周病?
禁煙開始後2ヶ月11日目になります。
禁煙開始して二週間程過ぎた辺りから、一箇所歯が浮いた感じが
発生して、徐々に酷くなり、物を噛むと痛みを感じたりぐらつく
ほどになったので、虫歯?と思い歯科検診を受けたところ、
歯周病と判明。

歯周病予防に禁煙という事はよく言われますが、喫煙中に歯周病
を指摘されたことは無かったですし、これにはかなり凹みました。。。

禁煙経緯を説明すると、歯科医も首を傾げていましたが、後の自己調査で
以下の経緯ではないかと思っています。 あくまで推測ですが・・・

・喫煙中
 歯肉炎を起こす状態にあったにも拘らず、毛細血管の収縮により
 血流が悪くなっていて、歯肉に炎症を起こす力がなくなっていた。

・禁煙後
 血流が回復し歯肉の抵抗力が復活することで、隠れていた歯周の
 状態が露呈した。


治療開始後まだ二週間程度ですが、歯科医の指示通りブラッシングを
念入りに続けたところ、殆ど治って来ています。
ギリギリのところで禁煙できて良かったと考えたいです。

いろいろ有りますね。







| 卒煙 | 10:15 | comments (0) | trackback (0) |
禁煙で補償
昨日、1万5千円ほどの現金入りの財布を落としました。
普段の少しでも浮かせる努力が水の泡!
めちゃめちゃショック!

でも、禁煙によりこれまでに節約できた金額が上回っていて
なんとかなだめる事が出来・・・

禁煙が振り出しに戻ったと考えてがんばります!


ステータス: 本部長補佐
卒煙日: 2008年 11月 15日(17本-24年)
卒煙からの日数: 0年 2ヶ月 3日 9時間 9分
延びた寿命: 4日と4時間19分
節約できた金額: 16417円(節税分 10351円)
節煙本数: 1094本 93.03m バベルの塔(推定)









| 卒煙 | 08:13 | comments (0) | trackback (0) |
禁煙鬱?
夢の中でも燻らすところまでで、セーフ!
現実と幻の狭間で戦い続けています。

二コレットも絶てましたが、今度は禁煙鬱?

一ヶ月過ぎた辺りからの集中力低下には気付いていたのですが、
他にも眼精疲労やら、肩首の凝りが酷く、それがなかなか戻りません。。。
二コレットを絶った事でより顕著になった感じです。
マジしつこい!

仕事が少なくなっているからまだしも、このままでは危険・・・

相変わらずマイナスオーラ出すぎですが、何とか耐えてみる?

ステータス: 本部長補佐
卒煙日: 2008年 11月 15日(17本-24年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 30日 14時間 29分
延びた寿命: 3日と22時間26分
節約できた金額: 15453円(節税分 9743円)
節煙本数: 1030本 87.57m 成田空港新管制塔







| 卒煙 | 14:27 | comments (0) | trackback (0) |
二コレットガム 離脱症状
二コレットガムが無くなり、昨日は禁煙開始後初のニコチン摂取ゼロの
一日となりました。

1/4の二コレットガムでも、充分量のニコチンを摂取できていたのか、
昨日は下の離脱症状に苛まれた気がします。(気がする程度??)

・やたら喉が渇く。(水分を多めに摂るだけで解消。)
・最近に無い強い吸魔。(タバコを買わなきゃ我慢できる。)

それらも、今日になってかなり治まってきています。

二コレットガムのおかげで、これまではさほど苦しまなかったのですが、
最近評判悪いニコチン置換療法、今後の展開は如何に・・・

ステータス: 日本列島
卒煙日: 2008年 11月 15日(17本-24年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 24日 11時間 38分
延びた寿命: 3日と12時間54分
節約できた金額: 13893円(節税分 8760円)
節煙本数: 926本 78.73m えべっさんの大観覧車







| 卒煙 | 11:10 | comments (0) | trackback (0) |
残り一錠
年末年始の休暇中に、二コレットガムを絶とうと思っておりましたが、
断煙開始時に購入した96錠の残りが有り、有るとつい使ってしまう
感じで今日まで来てしまいました。

終盤、1/4に鋏で切って使っていたので、結構長く持ってしまったと
思われます。
捨てればいいのに、なぜそれが出来なかったのかは潜在意識のみぞ
知るところです。
1/4錠なんて、おまじない程度でしょうしね。

それも、残り一錠(4回分)でお仕舞い。

これで、追加の二コレットを買うことが無ければ、とりあえず
安定期??に突入だと信じて行きます。

ステータス: 大将
卒煙日: 2008年 11月 15日(17本-24年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 21日 14時間 30分
延びた寿命: 3日と8時間24分
節約できた金額: 13159円(節税分 8296円)
節煙本数: 877本 74.57m 円盤投げ世界記録








| 卒煙 | 14:15 | comments (0) | trackback (0) |

  
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